‘효소’의 중요성By Beauticli | January 3, 2022 | 0 ◇백세 인생, 장 건강이 내 노년을 결정한다 야근 뒤 시켜먹는 야식은 참을 수 없다. 먹는 것으로 스트레스를 해소가 되는 것 같아 나도 모르게 과식하면 다음 날 아침에 배에서 느껴지는 더부룩함과 이에 따른 피곤함이 종일 가시지 않는다. 이런 생활 패턴은 요즘 30~40대 직장인들에게는 일상이 돼버렸다. 50~60대에 이르면 아무리 적게 먹어도 가스, 트림을 종일 달고 다니는 사람이… Read More
